Bananen-milch-Shake einfach &schnell

 Bananen-milch-Shake 
 einfach und schnell

Dieser Bananen-milch-shake ist perfekt für alle die Bananen mögen und sich zwischen durch mit einem Shake stärken wollen, auch ideal für morgends früh als Frühstücksersatz.

Ihr braucht für 1 Glas:

-eine reife Banane
-ca. 250ml Milch
-2-3 Teelöffel Schmelzflocken
-3-5 Teelöffel Haferflocken

-einen Messbecher
-einen Löffel
-etwas zum verrühren/zerkleinern
(-einen Stabmixer)





Nun einfach die Banane kleinmachen, Milch und die Flocken dazugeben und in ein Glas füllen.
Wer will kann den Shake zum Schluss noch dekorieren und Fertig!

Mir schmeckt er persöhnlich sehr sehr gut und ich bin durch zufall darauf gekommen, da daaruum mal einen "Breakfast shake" -Tutorial hochgeladen hat.
Hier das Video dazu.


Habt ihr in ausprobiert? Wie schmeckt er euch? :)
Bis dann, pistachio

by minja